Мед перед сном - польза и вред


Мало кто из современных людей может похвастаться спокойными нервами и, соответственно, здоровым крепким сном. Виной всего этого является слишком активный образ жизни человека, который основан на желании «успеть все», частые стрессы и плохая экологическая обстановка в мире, которая не самым лучшим образом сказывается на состоянии человеческого здоровья.
чайная ложка меда перед сном

В связи с этим польза меда перед сном должна быть известна практически каждому, ведь снотворные и седативные свойства данного продукта были обнаружены человечеством еще в глубоко древности, и игнорировать настолько полезные свойства данного продукта сегодня точно никому не стоит.

Мед – лучшее средство борьбы с бессонницей



Седативные (успокаивающие) свойства главного продукта пчеловодства заметили еще врачи Древнего Египта и Греции, которые прославились своими медицинскими трактатами, ставшими базой (основой) для дальнейшего развития медицины. При наблюдении за пациентами, которые принимали в пищу сладость, добытую пчелами, они заметили, что те стали крепче спать, быстрее засыпать и практически любые ситуации в жизни воспринимать с лёгкостью (не нервничать), что стало прямым свидетельством наличия у данного вещества успокаивающих свойств. Древнерусские славяне также знали о полезных качествах данного продукта, потому что в некоторых источниках истории Древней Руси сохранилось информация о том, что с его помощью они лечили бессонницу, головные боли и нервное переутомление.

Безусловно, сегодня существует огромное количество лекарственных препаратов заводского производства, которые предназначены для лечения нервных заболеваний и возникающей на их фоне бессонницы. Однако практика показывает, что чайная ложка меда перед сном позволит без труда справиться с этой проблемой, в то время как заводские медицинские средства (пусть и действуют они намного быстрее) кроме основного лекарственного действия могут вызвать ещё ряд побочных эффектов, в результате чего человек, возможно, и избавиться от бессонницы, но при этом он начать страдать от проблем с ЖКТ или печенью (именно эти органы больше всего страдают от побочного действия современных препаратов).

Отдельное внимание нужно уделить тому, что вода с медом перед сном позволяет избавиться не только от нарушений в работе нервной системы, являющихся причиной развития неврозов, психозов или истерии, а еще и вылечить такую болезнь, как хорея. Она представляется собой хроническое заболевание, во время которого человек страдает от беспорядочного сокращения мышц (их постоянных подергиваний) и частых судорог, а это (если верить данным медицинской статистики) беспокоит практически каждого третьего человека на планете.

Купить мед разных сортов можно у нас, позвонив по одному из телефонов:
+380984298830
+380955638797


Рецепт использования напитка крайне простой – необходимо просто взять одну чайную ложку пчелопродукта и растворить ее в стакане теплой (не более 40 градусов) воды, а затем выпить за полчаса до сна. Результат подобной терапии не заставит себя долго ждать, но особым преимуществом данного лекарства является то, что он не причиняет организму никакого вреда, и оказывает положительное влияние не только на нервную систему, а ещё и на весь организм в целом.

Польза, вред и противопоказания



Очень легко найти информацию на тему того, насколько полезен мед перед сном - польза и вред пчелопродукта описаны не в одном медицинском труде. Пользу данного вещества заключается в особом термогенном эффекте, который активирует процесс ведения лишней жидкости из организма и предотвращает её повторно накапливание. Более того, он существенно ускоряет обменные процессы в организме, что положительным образом сказывается конкретно на обмене веществ, а также насыщает каждую клеточку тела необходимым набором витаминов, микроэлементов и полезных аминокислот. Апитерапевты рекомендуют обращать на него внимание тем людям, которые не могут отказать себе в употреблении сладостей перед сном, потому что доказано, что одна ложка главного продукта пчеловодства, съеденная перед сном, несёт в себе больше пользы, чем сладкая булочка, пряники или конфета.
мед с молоком перед сном

Нельзя отдельно не рассказать о том, насколько полезен мед перед сном для похудения. На первый взгляд кажется, что данный продукт содержит в своем составе слишком много калорий, поэтому на ночь его употреблять не стоит, однако это распространённое заблуждение. Учёные провели исследования, которые показали, что мед содержит в составе легкоусваивающиеся сахара, следовательно, небольшое количество данного продукта, съеденное за 30-60 минут до сна, не только не будет способствовать накапливанию лишних килограммов, а ещё и станет отличная профилактикой против переедания в ночное время суток – человек почувствует насыщение и сможет спокойно уснуть без мыслей о еде.

Аминокислоты и другие полезные вещества, которые входят его состав, дополнительно «разгонят» обмен веществ, поэтому даже во сне человек будет худеть. Следовательно, нет ничего удивительного в том, что диетологи самостоятельно рекомендуют съедать немного данного пчелопродукта незадолго до сна.

А есть ли вред?


Люди задаются вопросом о том, полезен ли мед перед сном, ещё и по причине того, что они не знают, оказывает ли он вред на организм. Если проводить аналогию с промышленными лекарственными препаратами, то можно сказать, что с их помощью можно как вылечить какое-то конкретное заболевания, так и приобрести какую-то новую болезнь. Однако мёд, к счастью, подобными качествами не обладает, поэтому вреда организму он не приносит. Единственное, стоит помнить о наличии противопоказаний к его потреблению, потому что его нельзя употреблять тем людям, которые страдают от:

  • индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
  • сахарного диабета (некоторые сорта продукта можно употреблять даже людям, которые страдают от этого заболевания, но предварительно необходимо проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, что позволит избежать ряда развития осложнений болезни в будущем).

Таким образом, на вопрос о том, можно ли мед перед сном, специалисты отвечают исключительно утвердительно. Главное – знать меру употребления продукта, потому что, например, 100 грамм главного продукта пчеловодства перед сном могут пагубно отразиться как на состоянии фигуры, так и на функционировании некоторых органов и систем в организме. Однако 20-30 грамм меда, съеденного на ночь никакого вреда человеку не принесёт, поэтому нужно просто соблюдать дозировку.

Мед – с молоком, чаем или лимоном?



Отдельно нужно обсудить вопрос о том, каким способом лучше всего употреблять данный продукт пчеловодства на ночь, потому что существует несколько методик, среди которых каждый человек сможет выбрать ту, которая ему будет ближе всего. О том, что мед с молоком перед сном очень полезен, знает буквально все, потому что эту истину передают из поколения в поколение. Он помогает быстрее уснуть, избавиться от приступов кашля во время простуды и даже купировать сильную головную боль, поэтому рецепт употребления подобного напитка должен знать каждый.
полезен ли мед перед сном

Примерно такой же эффект оказывает и чай с медом перед сном, но если в молоке еще есть белок, который делает напиток более калорийным, то чай содержит в своем составе минимальный набор калорий и напиток является полностью безопасным для тех, кто следит за весом. Чай можно выбирать любой, начиная со стандартного чёрного и заканчивая всевозможными травяными сборами, но стоит помнить о том, что его необходимо предварительно заварить (лучше всего использовать с этой целью глиняную посуду которая хорошо держит температуру и не вступает в реакции химического взаимодействия с компонентами чая), а только после этого добавить туда сладость, полученную от пчёл. Смешивать ингредиенты в горячем виде нельзя, потому что в этом случае мёд может стать токсичным для человеческого организма и растерять часть своих целебных свойств.

Относительно того, как принимать мед с лимоном перед сном, информация будет также максимально простой. Для начала данные ингредиенты нужно смешать – один лимон режется небольшими дольками или кубиками, а после этого смешиваются со 100 граммами главного продукта пчеловодства. После этого смеси необходимо дать время настояться в течение суток, и она будет готова к употреблению. Перед сном рекомендуется си дать по одной чайной ложке данного «лекарства», позволит нормализовать сон, улучшить процесс засыпания и дополнительно укрепить иммунную систему организма.

Информация для спортсменов



Известно, что спортсмены очень тщательно следят за своим весом, режимом жизни и, что самое главное, питанием. Они стараются включить в свой дневной рацион как можно больше белковых продуктов, потому что не используется организмом для восстановления мышечной ткани, которые очень часто страдают во время тяжелых физических тренировок, исключить из него углеводы – сахара. Однако мёд рекомендован к применению у спортсменов, потому что (как было сказано выше) он легко усваивается организмом, не вызывает накапливания лишнего веса, обеспечивает человека необходимым набором витаминов и минералов, и улучшает обмен веществ.

Заказать мед разных сортов в Украине можно по тел:
+380984298830
+380955638797
banner


Особенно полезен творог с медом перед сном, ведь творог представляет собой продукт с высоким содержанием белка и витаминов, который легко усваивается организмом даже вечернее время суток. В комплексе данные ингредиенты дают невероятный эффект, потому что они позволяют человеку расслабиться после напряженной тренировки, но при этом не перегружают желудок вредными продуктами и не позволяют человеку переесть, потому что впоследствии это может стать причиной ухудшения процесса засыпания. Единственным нюансом является то, что есть творог лучше всего за 2-3 часа до сна, потому что минимальное время для усваивания ему всё-таки необходимо.

Спортсменам также рекомендуют употреблять мед с корицей перед сном, потому что корица – сильная пряность, которая способна притуплять чувство голода и активно стимулировать обмен веществ, что будет способствовать сжиганию жиров и препятствовать накапливанию лишнего веса.

В целом, на основании данных, описанных в этой статье, можно легко сделать вывод о том, что мёд является крайне полезным продуктом для человеческого организма в любое время суток, в том числе и перед сном. Следовательно, употреблять его не только можно, но и нужно, главное – выбрать для себя наиболее удобный способ приема и соблюдать регулярность, потому что наиболее ощутимую пользу от продуктов пчеловодства можно получить только при их регулярном употреблении.

Мы Всегда Рады Проконсультировать
По Любому Интересующему Вас Вопросу.
Калькулятор приема продуктов пчелы
Возраст
Заказ
×

Отзывы

Что о нас говорят клиенты

Принимал курс по лечению хронического простатита. Сделал как рекомендовали на пасеке «Веселый Шершень» - 2 курса с перерывом. На первом месяце приема почувствовал какие то изменения в предстательной, но воспаление до конца не ушло. При приеме второго курса стал чувствовать себя намного лучше. Уже 8 месяцев как не беспокоит предстательная. Очень Вам благодарен за ваши продукты и за оказанную консультацию.

Фото
Игнатенко Владислав

Артемовск

Спасибо Дмитрий и Ольга за Вашу продукцию, а особенно за глазные капли. Страдаю глаукомой уже много лет. Болезнь прогрессирует, но благодаря Вашим каплям чувствую что прогресс уменьшился и видеть немного лучше стала. Жаль что они не излечивают данную болезнь, но и на этом огромное спасибо.

Фото
Лариса Ивановна

Киев

Долго искала свечи от геморроя на натуральной основе, так как в аптеке очень часто в состав свечей входит какой хим препарат. Увидела, что на семейной пасеке Веселый Шершень в состав входит только масло какао и прополис. Очень обрадовалась и сразу же заказала. Свечами осталась довольна – проблема решена не до конца, но прогресс существенный.

Фото
Раиса Павловна

Винница

Много лет уже как перешла на натуральную косметику. Часть делаю сама, беря информацию в интернете, часть покупаю. А вот от вашего крема питательного я просто в восторге. Пользуюсь постоянно и для лица и для рук. Да и мыло медовое то же теперь в нашей семье есть постоянно. На супермаркет не променяем.

Фото
Крючко Валентина

Запорожье

Дуже дякую Вам, Ольга за гарний рекомендований продукт – настій воскової молі. Моя дитина (дівчинка 7 років) постійно хворіла на запалення бронхів і ми часто проводили багато часу по лікарнях, в яких крім антибіотиків нічого не давали. Почала шукати народні способи лікування бронхіту і знайшла Вас. Моя дитина почала набагато менше хворіти і легше переносити захворювання. Також окремо дякую за бджолину пергу для імунітету.

Фото
Каноненко Ольга

Винница

Перенес серьезный кризис и получил инсульт. Моя дочь нашла информацию что хорошо помогает при данной проблеме для восстановления восковая моль. Позвонив мы получили консультацию, что лучше принимать курсом восковую моль с настойкой подмора. Так и сделали. Принимаю уже 4 месяц. Изменения на лицо. Но для полного восстановления хочу еще попринимать 2-3 месяца. Спасибо вам и вашим пчелкам за хорошие продукты.

Фото
Иван Федотович

Днепропетровск

Применяем Ваш курс повышения иммунитета всей семье и это первый год, когда мы с мужем не болели вовсе, а дочка только 1 раз. Мы очень довольны и впредь будем вашими постоянными клиентами.

Фото
Сергей и Валентина Мирошниченко

Киев

Как кормящая мама при кормлении ребенка появилась проблема с лактацией на 6 месяце. Вычитала что очень хорошо помогает Апилак на основе маточного молочка, но чистое маточное молочко оказывает действие еще сильнее. Мы заказали на семейной пасеке данный продукт. И уже после 4 дней приема молоко возобновилось в нужном объеме, а через 2 недели приема пришлось сцеживать лишнее. Очень понравился Ваш продукт. Теперь задумалась о курсе поднятия иммунитета. Спасибо за помощь.

Фото
Марина

Васильевка

Огромное спасибо пчелкам и Веселому Шершню. Болею много лет сахарным диабетом. Кроме медикаментов и особого питания ничего не помогает в жизни. Но я оптимист и стараюсь еще заниматься здоровым образом жизни. Покупая акационный мед у Дмитрия, он посоветовал приобрести настойку пчелиного подмора для понижения сахара. Не очень доверяя я приобрела. И сделала это не зря. По истечении 1 месяца сахар стал реже повышаться (чаще была виновата сама, так как не соблюдала диету). Пропила уже 3 месяца. Чувствую себя гораздо лучше. Какая то даже работоспособность появилась. Дмитрий, огромное человеческое спасибо Вам.

Фото
Лакута Валентина

Донецк

Дмитро, велике спасибі за смачний соняшниковий мед і за прополісний мед. Вживали заздалегідь і всю зиму вся наша велика родина не хворіла. Тільки онук небагато. На наступний сезон замовимо знову заздалегідь.

Фото
Дашко Іван

Львів

Страдаю много лет гайморитом. Как пробили, так стал постоянным «клиентом» больницы. Заказывая мед на пасеке «Веселый Шершень» увидел мазь Стоп гайморит и решил попробовать, так как цена была довольно таки демократичная. И после 2 недель использования увидел улучшения. С моим хроническим запущенным гайморитом чувствовать себя стал лучше. Рекомендую.

Фото
Пахомов Сергей

Харьков

Проходил лечение на семейной пасеке «Веселый Шершень» по лечению аденомы простаты. Произошло сильное воспаление от переохлаждения и сильно воспалилась предстательная. Да и врачи диагностировали увеличение аденомы. После 2 недель приема курса почувствовал что частично ушло воспаление. А уже после 2 месяцев приема воспаление исчезло. Аденома не уменьшилась после сделанного УЗИ в конце курса, но и не наблюдалось увеличение. Спасибо за оказанную консультацию и помощь. В ближайшее время планирую пройти еще один курс.

Фото
Игорь Марчук

Одесса

После года лечения от туберкулеза легких и устойчивости к медикаментам в больнице сам врач порекомендовал попробовать настойку восковой моли. Долго искал в интеренете и остановился на семейной пасеке «Веселый Шершень», где получил полную консультацию и после получения продукции дали инструкцию по применению. Также заинтересовала схема лечения туберкулеза восковой моли с настойкой прополиса, так как больше нигде такого не слышал. Уже через 3 месяца приема заболевание перешло в закрытую форму и к 7 месяцу исчезли и дыры. Сейчас, будучи уже здоровым, пропиваю профилактически 3-4 раза в год. Спасибо за вторую жизнь.

Фото
Владимир

Харьков

Мой сын уже много лет болеет псориазом и мы перепробовали наверное уже пол аптеки препаратов от данного заболевания. Практически все или не дают эффекта, или вызывают аллергию. Вычитала, что очень хорошо помогает прополисная мазь. Получив консультацию от Ольги, что именно 40% прополисная мазь хорошо справляется с данным заболеванием мы заказали и остались очень довольны. Теперь только ей и спасаемся. А самое главное – есть эффект и нет побочных действий данного продукта.

Фото
Крамаренко Ирина

Днепрорудный

Постоянно работаю на улице и на огороде. Часто обветриваются руки. Попробовала кремлевскую мазь использовать как крем. И мне безумно нравится. Теперь заказываю периодически данную мазь у Ольги.

Фото
Жанна Игнатьевна

Кременчуг

Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Яндекс.Метрика